Експандер кистьовий силіконовий 1311 Помаранчевий - 60LB

Еспандер Бублик – класичний тренажер родом з СРСР. Він дозволяє розвивати і підтримувати тонус м'язів рук. Також цей нехитрий тренажер розробляє м'язи пальців і покращує кровообіг.
В залежності від рівня вашої підготовки, ви можете вибрати Бублик з різним рівнем жорсткості від 30 кг і більше. Щоб побачити прогрес жорсткість кистьового еспандера треба підвищувати поступово. Перед тренуванням з самим жорстким тренажером кисті потрібно розминати з Бубликом меншої жорсткості.
Для досягнення результат тренування з еспандером Бубликом повинні бути регулярними. Щодня або раз на 2-3 дні виконуйте кілька підходів стискання і розтиснення тренажера з кількістю повторень від 5 і більше. Крім того, можна виконувати за ці тренажером і інша вправа – затискання еспандера в руці і утримування його в такому положенні до появи втоми в м'язах.
Переваги еспандера Бублика:

• компактний і легкий;
• зручна форма;
• підходить для початківців спортсменів;
• можна використовувати протягом багатьох років.

Такий тренажер можна взяти з собою у відрядження або у відпустку, він не займе багато місця в багажі. Розробляти руку ви зможете під час прогулянки або перегляду фільму.